Aprenda 30 Truques Curiosos Sobre Nossos Corpos
Vamos ser sinceros, praticamente não sabemos nada sobre nossos corpos. Quero dizer, respiramos, dormimos, comemos e repetimos. Mas, aparentemente, há alguma mágica cotidiana que podemos fazer com nosso físico que não tínhamos ideia. Puxe seu assento para mais perto.
Você sabe como está sentado em uma sala de cinema e do nada, seu nariz está prestes a explodir como o SpaceX de Elon Musk? Há um truque para isso. Ou soluços. Há um truque simples para tratar esses diabinhos também. Porque só podemos tomar uma quantidade limitada de soluços de cada vez, e cada um a mais é uma ameaça à dignidade humana.
Então role para baixo abaixo para se preparar com algumas dicas e truques úteis que podem salvar sua data, protegê-lo do constrangimento e simplesmente fazê-lo passar.
#1 Em vez de pisar na água e cansar-se, flutue de costas arqueando a coluna e empurrando os quadris para o céu. Abra os membros e use pequenos movimentos com os braços para estabilizar. Contemple a vida.
#2 Ao fazer flexões, tente se imaginar puxando os cotovelos para baixo, não puxando o corpo para cima. É um truque mental que pode fazê-los se sentir mais fáceis, porque obriga a usar mais os músculos das costas.
#3 A água deve ser a primeira coisa que você coloca no seu corpo todos os dias.
#4 Facilite o cocô, elevando os joelhos e os pés, para que você fique em posição de cócoras.
#5 Apertar o polegar esquerdo na palma da mão pode ajudar a cortar o reflexo de vômito. Pensei que fosse [besteira]. Tentei. Pode escovar minha língua agora
#6 Sentindo-se deprimido ou apenas completamente chateado? Faça um lanche contendo o seguinte:
– Chocolate escuro (para aumentar as endorfinas)
– Mirtilos (para aumentar a serotonina)
– Chá verde + (que contém L-teanina que bloqueia os receptores de estresse no cérebro)
– Qualquer coisa rica em vitaminas do complexo B, como energia de 5 horas, vitaminas e água ou chips de banana (pois as vitaminas do complexo B reabastecem a energia que é consumida quando você está deprimido)
Eu usei esse lanche personalizado com grande efeito no passado, mesmo voltando a ser legitimamente suicida. Meu humor mudou dentro de 2 horas com isso. Estou em uso de antidepressivo diário agora e estou me saindo muito melhor, mas às vezes ainda preciso dessa correção emocional de banda.
+ O chá verde quente ou frio funcionará, mas, para um benefício adicional, segurar uma caneca quente de chá quente envia sinais ao cérebro para ajudar os músculos a relaxar, que você pode inconscientemente ficar tenso devido ao estresse.
#7 Quando estiver quente, despeje água fria sobre os pulsos para refrescar o corpo. A razão pela qual esse remédio funciona é porque seu pulso e pescoço contêm pontos de pulso, áreas onde você pode sentir seu pulso porque seus vasos sanguíneos estão próximos à superfície da pele.
#8 Se você tiver uma narina cheia, coloque-se do lado oposto à narina (por exemplo, se a narina esquerda estiver entupida, coloque-se do lado direito). Tente inclinar a cabeça de maneiras diferentes e apenas fique lá. Depois de encontrar a orientação correta da cabeça, a pressão diminui. É orgástico.
#9 Se você está preocupado em vomitar, sua boca geralmente se enche de saliva um pouco antes, porque o conteúdo do seu estômago é prejudicial à garganta. É um bom sinal de que você vai jogar biscoitos para eles.
#10 Ponta dos pés (pé-calcanhar) toda vez que você não está usando sapatos, melhora o equilíbrio e o stealth com +1. Também é uma boa maneira de exercitar os bezerros.
#11 Se você precisar se levantar no meio da noite, mantenha um olho fechado para que, quando você acenda as luzes, ele fique em sintonia com a visão noturna. Dessa forma, você ainda pode ver no escuro com o outro olho quando terminar.
#12 Se você pratica algum tipo de exercício todos os dias, sua mente e seu corpo se sentirão melhor. Levantar de 3 a 4 vezes por semana e andar de bicicleta para o trabalho / escola todos os dias mudou completamente quem eu sou ao longo de um ano e meio. Não desista de si mesmo.
#13 Se você estiver enfrentando um ataque de pânico ou estiver ansioso o suficiente para aumentar sua frequência cardíaca, segure uma garrafa de água fria no rosto entre o nariz e a bochecha e prenda a respiração por 30 segundos para que o corpo relaxe.
#14 Deite-se do seu lado esquerdo para ajudar a evitar azia na hora de dormir depois de comer uma grande refeição
#15 Se você sentir um espirro chegando, mas ele não surgir (super frustrante), observe uma luz brilhante e ela virá. Funciona para mim quase sempre.
#16 Rolar e esticar no chão por 5 a 10 minutos ajuda a aliviar uma enorme quantidade de dores / dor no corpo para mim. Ele realmente relaxa e relaxa o corpo.
#17 Se você está escrevendo um teste e está tendo problemas para pensar / lembrar de uma resposta, ajuste sua posição – de alguma forma isso ajuda você a pensar de maneira diferente
#18 Ao congelar o cérebro, pressione e segure a língua no céu da boca.
#19 É mais um truque do que um truque, mas se você se posicionar na moldura da porta (ou algo semelhante) com os braços pendurados e empurrar os dois contra a moldura com toda a sua força, continue fazendo isso por cerca de 30 segundos e se afaste enquanto relaxando completamente os braços, os braços se elevarão enquanto você relaxa os braços.
#20 Se você tem um queixo duplo ou deseja que sua linha da mandíbula seja mais definida em uma imagem, coloque a língua no céu da boca.
#21 Drene os seios congestionados alternando entre pressionar a língua no céu da boca e pressionar um dedo entre as sobrancelhas
#22 Para curar rapidamente seus soluços: Inspire profundamente, segure-o, engula duas vezes e expire pelo nariz.
#23 Para ouvir alguém falando ao seu lado em uma sala barulhenta, puxe levemente as pequenas abas dos dois ouvidos – depois empurre-as para dentro.
#24 Pare um espirro em suas trilhas pressionando a área logo acima do lábio superior.
#25 Caras: ao raspar o pomo de Adão, engula enquanto desliza para baixo para evitar ser picado.
#26 Para se acalmar quando estiver extremamente nervoso, coloque o polegar na boca, feche os lábios e tente soprar ar, deixando as bochechas incharem.
#27 Quando você acidentalmente queima sua língua em café ou chá quente, agite com água muito fria (mas não chupe gelo)
#28 Se você estiver usando sunga molhada, enrole uma toalha firmemente em volta da cintura e puxe-a também com força nos joelhos, para que os joelhos se toquem. Agora agache-se o mais baixo que puder, você deve sentir a toalha apertar ainda mais. Seus calções de banho agora devem estar totalmente secos, e você pode ir direto para dentro e sentar no sofá sem ser gritado pela mãe por deixar uma grande marca molhada.
#29 Para garantir que você nunca perca o contato no ponto mais alto, observe o cotovelo da outra pessoa.
#30 Pare uma hemorragia nasal inclinando a cabeça um pouco para a frente e depois belisque o nariz em um local específico por cinco minutos.
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Via: Bored Panda